「薄毛の悩みは男性の悩み」というイメージを持っている方が多いかもしれませんが、実は最近は女性のお客様からも「髪が薄くなってきた」という相談が増えています。

特に30〜40代の女性からの相談が多いです。

薄毛は見た目の問題だけでなくヘアスタイルにも影響を与えます。

一般的に髪の毛は約10万本あり、それぞれが重なり合ってヘアスタイルを作り出しています。

抜け毛が多くなるとヘアスタイルが乱れてしまいます。

例えば、部屋に10万人（毛髪）がいると想定して、落ち着いた毛とまとまりにくい強い癖のある毛が混ざっている状況を考えてみましょう。

密集している場合、人々はお互いに接近しながら大人しくしているため、毛髪は重なり合ってまとまったヘアスタイルを作り出します。

しかし、2万人を外に出すと、一人当たりのスペースが広がりまとまりにくい毛が乱れてしまいます。

同様に、髪の本数が少なくなると生えグセや髪のクセが直接的にわかりやすくなり、髪のまとまりがなくなってしまいます。

したがって、髪の本数はヘアスタイルを作る上で重要な要素の一つであることがわかります。

男性だけでなく、女性も薄毛に悩んでいることを忘れずに髪の健康を保つために適切なケアを心がけましょう

女性の薄毛対策

次に、具体的な対策についてご説明します。

①ホルモンバランスの調整 ストレスや疲れを溜めず、ストレス発散やリラックスの時間を取ることが大切です。 また、質の高い睡眠を心がけることも重要です。

②栄養バランスの良い食事 タンパク質、ミネラル、ビタミンなど、髪の成長に必要な栄養素をバランスよく摂取しましょう。 また、女性ホルモンの働きに似た「イソフラボン」を含む食品やサプリメントもおすすめです。

③ヘアケアの見直し 年齢に合わせたヘアケアやアイテムの使用を心がけましょう。 洗い方は、まずお湯で予洗いをしてから、爪を立てずに指の腹でマッサージするように洗います。 お湯の温度も39度以下が頭皮への負担が少ないため、注意しましょう。

　商品紹介

では最後に、ヘアケアを見直したいあなたにおすすめのアイテムをご紹介します。

先ほども書かせてもらったヘアケアの見直し、特に頭皮に対して洗浄力の強いシャンプーは見直し必須です。

一般的に多く販売されているシャンプーの多くは洗浄力の高い界面活性剤が使用されており、必要以上に頭皮の油分や水分を分解してしまう恐れがあります。

そこでおすすめは「ninoシャンプー」です。

洗浄力が控えめで髪の主成分であるケラチンタンパク質と似た成分で洗うため、髪と頭皮に負担をかけず、保湿性が高いという特徴があります。

こちらのシャンプーはアミノ酸系で低刺激で皮膚に必要な角質層の保湿やバリア成分を外に逃さないといった効能があり、安全性が高いとされています。

肌のph5~6と同じ弱酸性で刺激が少ないのも特徴です。

ninoシャンプー・トリートメントはアミノ酸だけではなく、キトサン・プラセンタ・ヒアルロン酸配合なので頭皮環境をしっかり整えてくれます。

ぜひ、薄毛対策、生活習慣・シャンプーから見直してみてはいかがでしょうか？