秋に似合う暗髪カラー｜つやと余裕をまとえる6つの提案

ふわっとした秋服やこっくりメイクに、やわらかくなじむのが“暗髪”。明るさは落ち着くけれど、重くならず、つやっぽく見せるのがコツです。このページでは、美容師目線で「似合わせの考え方」「おすすめ色味6選」「色落ちとケア」「失敗しないオーダー方法」をまとめました。

想定明るさ：5〜7レベル中心／ブリーチなし〜ワンブリーチまで対応

目次

1. なぜ秋は“暗髪”が似合う？
2. 暗くしても重く見えない選び方
3. 秋に推しの暗髪カラー6選
4. 色落ちの変化とケアのコツ
5. カウンセリングで伝える3ポイント
6. よくある質問
7. まとめ

なぜ秋は“暗髪”が似合う？

秋は服やメイクの色が深くなる季節。そこに合わせて髪を少し暗くすると、肌が明るく見え、つやと品が出ます。さらに紫外線も夏より落ち着くので、濃いめの色味を入れても持ちがよく、色ブレしにくい時期です。

メリット：肌が白く見える／髪がまとまって見える／オフィスでも浮かない／秋服と色相性◎
注意点：暗くしすぎると重く見える・伸びた根元との差が出やすい → “透明感”と“赤みカット”が鍵

暗くしても重く見えない選び方【理由】

1) 透明感＝寒色・中明度のコントロール

ただの黒寄せではなく、グレージュ・オリーブ・ネイビー・ラベンダーなど、少し寒色をまぜて赤みを抑えると、暗さの中に“すけ感”が出ます。

2) 明るさは5〜7レベルが基準

秋の暗髪は5〜7レベルが扱いやすいゾーン。仕事柄さらに落ち着かせたい場合は4.5〜5レベル、軽さを残すなら6.5〜7レベルが目安です。

3) 肌トーンとの相性

• 黄みよりの肌：オリーブ・グレージュ・ショコラ
• 青みよりの肌：ネイビー・ラベンダー・ブルージュ
• 日焼け残り：オリーブ・グレージュで赤みオフ

秋に推しの暗髪カラー6選【具体例】

① ダークグレージュ（赤みオフの定番）

赤みをやわらげて、柔らかいくすみを作る万能色。光が当たると透明感がでて、室内では落ち着いて見えます。

• おすすめ明るさ：6〜7Lv
• 似合う：赤みが出やすい髪・オフィスOKにしたい人
• 色落ち：ベージュ寄りにフェードしやすい

② ショコラブラウン（つや重視の王道）

ほんのり温かみを残した深めブラウン。大人っぽいツヤと清潔感が出やすく、秋メイクとも好相性。

• おすすめ明るさ：5〜6Lv
• 似合う：顔色をよく見せたい・初めて暗くする人
• 色落ち：ややオレンジ寄り→次回は寒色を少し混ぜて調整

③ オリーブブラック（赤みカットの切り札）

黒に近いのに重く見えにくい、緑みをしのばせた設計。日焼け後の黄赤みをほどよく抑えます。

• おすすめ明るさ：4.5〜5.5Lv
• 似合う：色素が濃い・地毛風にしたい・就活や校則対応
• 色落ち：くすみ感を維持しやすい（紫外線対策で持ちUP）

④ ラベンダーアッシュ（色ムラをなだらかに）

黄み消しに強いラベンダーと、赤みオフのアッシュをミックス。秋のくすみメイクとリンクして肌がふわっと明るく。

• おすすめ明るさ：6Lv前後
• 似合う：ブリーチなしでも透明感がほしい人
• 色落ち：くすみベージュにフェード

⑤ モードネイビー（艶黒に見えるのに軽い）

深い青を少量しのばせて、黒ツヤっぽく見えるのに顔まわりが重くならないカラー。写真での写りがきれい。

• おすすめ明るさ：5Lv
• 似合う：モード好き・肌が青み寄り
• 色落ち：寒色ベージュ〜グレーへ

⑥ ブルージュ（柔らかいブルーグレージュ）

青みで赤みを抑えつつ、まろやかに見せる設計。職場でも浮きにくい“きれいめ暗髪”。

• おすすめ明るさ：6〜7Lv
• 似合う：赤み・オレンジ化が気になる人
• 色落ち：グレーベージュに移行しやすい

色落ちの変化とケアのコツ

色落ちの“あるある”

• 赤みが戻りやすい → 寒色を少し強めに配合して対策
• 毛先だけ明るくなる → 根元〜中間と配合を変える（ゾーン塗り）
• 日差しで黄色っぽく → 帽子・日傘・UVスプレーで予防

ホームケア3つ

1. シャンプーはやさしく：アミノ酸系やカラー対応を選ぶ／熱すぎるお湯はNG
2. 乾かし方：根元から素早く。8割→毛先にオイル→全体を仕上げ乾燥
3. スタイリング：高温アイロンの当てすぎに注意。160〜170℃目安

プロのちょいワザ：秋は紫外線は弱まるけれどゼロではないので、外出前にUV対策ミストをひと吹き。これだけで色持ちとつやが変わります。

失敗しないオーダーの伝え方

サロンでのカウンセリングは写真＋数値＋質感の3点セットで伝えるとズレが減ります。

• 写真：「この色の深さ・透明感が好き」「この重さは苦手」
• 数値：「明るさは6レベルくらい希望」「地毛より少しだけ暗い」
• 質感：「ツヤ優先／ふんわり軽さ優先」「赤みはできるだけ抑えたい」

根元と毛先で履歴が違う場合（例：毛先だけ明るい）、塗り分けや補色での調整が必須。遠慮なく伝えてOKです。

よくある質問

Q. 黒に近い色は重く見えませんか？

A. 寒色を少量ミックスすれば軽さが出ます。前髪や顔まわりに薄いハイライトを入れても◎。

Q. 暗くしたら次に明るくできなくなりますか？

A. 濃度や履歴しだい。秋だけ暗く楽しみたい人は、濃すぎない配合や一時的に色味で暗く見せる設計がおすすめ。

Q. 校則・職場が厳しいけどおしゃれにできますか？

A. 地毛風の5Lv前後で、オリーブやネイビーを1滴しのばせれば、近くで見ると透明感・遠目では自然に。

まとめ

秋は暗髪がいちばん映える季節。透明感とつやを意識すれば、重くならず大人っぽく決まります。

カウンセリングでは写真＋数値＋質感をセットで伝え、ホームケアはやさしい洗浄・熱ダメージ対策・UVケアの3本柱を意識しましょう！

この記事はプロの施術・薬剤設計を前提にした一般向けガイドです。髪質や履歴により最適解は変わります。はじめて暗くする方やダメージが気になる方は、必ず担当美容師にご相談ください。