2020年5月28日
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keisukeです!
最近お客様から「コロナ太り」というワードをよく耳にしますがやはりこの期間は運動不足になりますよね、、、。
僕はコロナ太りというかそれ以前からすくすくお腹が育ってきていまして。遂にやばいな。と思い!肉体改造計画を実行中です!
ちなみになにをしてるかというと
・営業後に4キロのランニング
・ランニング後は腹筋60回
・夜の白飯無し
・お酒、ジュース禁止
という項目を1ヶ月続けています!
ランニングではアプリを導入!
こんな感じで距離やタイムを管理してくれます。いい時代だ(笑)
ちなみに今1ヶ月で3キロ落ちてます!
徐々にですが顔もすっきりと、なにより毎日体調が絶好調です!やはり美容師って健康第一ですからね!
このままマイナス10キロ目指します!
ご来店の際は少し細身になった?keisukeにご注目ください。