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ヒョウ柄ANDブロッキング☆ネイル

2013年10月31日

ヒョウ柄ANDブロッキング☆ネイル

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

海鮮パーティー

2013年10月30日

海鮮パーティー

昨日は 佐呂間で買ってきてもらった ホタテ&カキ パーティーでした カキの酒蒸し ずっとカキが食べたかったので 満足 今まで、朝ご飯と夜ご飯は食べなかったのですが 体質改善のために 3食食べるようにしています 断食してか […]

葉っぱ柄★ネイル

2013年10月28日

葉っぱ柄★ネイル

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

ブロッキング☆ネイル

2013年10月27日

ブロッキング☆ネイル

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

ファスティング終了☆報告 

2013年10月26日

ファスティング終了☆報告 

ファスティング終了しました!! 結果は、 体重    マイナス1kg 体脂肪   マイナス4% 体重は思っていた程変わらず、 体脂肪の落ち方にとっても驚きました お腹はぺったんこになり、両サイドにラインまで出来ました 何 […]

ファスティング終了

2013年10月26日

ファスティング終了

2日間の断食 無事終了しました 結果から言うと・・・ 体重-2キロ 体脂肪率-2% でした 2年位前 1ヶ月限定で 野菜のみ&毎日ジム というのをやって 体脂肪率7%まで身体をいじめたことがあったのですが、 1日目は、そ […]

ファスティング☆2日目

2013年10月25日

ファスティング☆2日目

今回のファスティングはRAGCIEとSECRETのスタッフ3人でチャレンジをしました 今日でファスティング(断食)2日目・・・、最終日です。 1日目は、 何とか辛い辛い1日を乗り越えたといった感じです ものすごくオシッコ […]

断食!スタート

2013年10月24日

断食!スタート

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

カシスグレージュ

2013年10月23日

カシスグレージュ

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

プッチ風☆ネイル

2013年10月21日

プッチ風☆ネイル

Facebookを RAG CIEとSECRET 共通にしました 友達になってくれた方 初めてのお客様・もう来ていただいてるお客様 どちらのお客様も初回のみ RAGCIE(ヘアー&ネイル)は20%OFF SECRETは […]

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